休職

うつ病で休職中、「寝たきりなのに焦る」あなたへ。ほぼ寝たきりの日々を過ごしながらも芽生えた意欲と、焦る気持ちとの向き合い方について、休職14日目の体験談を基にご紹介します。

うつ病の休職中、何かしたいけど体が動かない…そんな時に見つけた「編み物」の驚きの効果とは？集中できて達成感も得られる編み物が、心と体の回復にどう役立ったか実体験で紹介します。

うつ病で休職中「寝てばかり」で大丈夫？焦るあなたへ。初診察で医師から得た「今はとにかく休む時」という言葉が、私をどれほど安心させてくれたか。回復初期に大切な過ごし方とヒントをお伝えします。

うつ病で「ゲームもできない」私を救ったのは、なおにゃんさんの『うつ吸い』とギャル思考でした。完璧主義を手放し、心を軽くするヒントをご紹介します。

うつ病で外出できない辛さとは？バス30分が絶望だった休職中の私の体験談。当たり前の移動が困難になった心身のリアルを綴ります。

「頑張って休む」の葛藤を抱えるうつ病休職中の方へ。症状の一時的な悪化も乗り越え、少しずつ回復していく私のリアルな記録です。

休職8日目の体調や心の変化をリアルにお伝えします。全身の痛みや倦怠感、心のつらさから少しずつ回復へ向かう様子を詳しく解説。うつ病の方やその家族の参考になる体験談です。

うつ病の休職1週間で、心身はこう変化した。リアルな記録で綴る私の体験談。希望を失いかけた日々から、少しずつ回復していく過程を伝えます。

うつ病休職中で不安なあなたへ。作業療法士のおりをりおが、心を落ち着かせ達成感を得る手作業やリハビリアイテムを紹介。無理せず回復を目指すヒント。