うつ病闘病記録 休職16日目:ラジオに挑戦!聴けなくなった音楽と、聴けた意外な音 うつ病で休職中、YOASOBIも米津玄師も聴けなくなったリアル。それでも心が落ち着くバッハや放送大学。聴覚の変化から見えた心の状態と、食欲が戻った小さな喜びをお届けします。 2024.10.30 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 休職15日目:「やりたい」気持ちと、体が疲れる「諸刃の剣」 休職15日目、薬の影響で「やりたい」気持ちが出てきたものの、すぐに疲れてしまう現実。うつ病回復期における意欲と疲労の複雑な関係、そして「無理せずゆる〜く」進むことの大切さを綴ります。 2024.10.22 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 休職14日目:安定した(?)生活と、芽生えた「やりたい」気持ちの葛藤 抗うつ薬サインバルタ服用3週間。休職中に「やりたいこと」が増えてきた喜びと、無理は禁物と自分を戒める気持ち。焦らず回復を目指す日々を語ります。 2024.08.21 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 休職13日目:やりたい気持ちと体の限界。レース編みで探る回復の道 「意欲」と「焦り」の境界線はどこ?休職中に新しいことに挑戦した日。レース編みで得た小さな達成感と、その後の疲労から見えた回復への課題について。 2024.08.08 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 うつ病休職中に一番大切なことって?初診察で得た安心と回復へのヒント うつ病で休職中の初診察。サインバルタやエビリファイの服用状況、そして「とにかく休め」という医師からの大切なメッセージ。休職12日目のリアルな体験と、回復への一歩をお話しします。 2024.08.08 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 うつ病休職11日目:ゲームもできない?それでも私を救った「ギャル」思考 うつ病で休職中、APEXすらまともにできない日々。そんな時に出会った『うつ吸いイラスト帳』と「心にギャルを飼う」という思考法が、私を救ってくれました。休職11日目のリアルな体験談。 2024.06.25 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 休職10日目:たったバス30分が絶望だった日 うつ病で休職中の方へ。当たり前の外出が困難になる日々の辛さを、自身の経験から語ります。ヘルプマークの必要性を感じた出来事と、周りの支えへの感謝。 2024.03.26 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 「頑張って休む」って何?うつ病休職中の複雑な気持ちと少しずつの前進 うつ病で休職した初期の無力感や葛藤、アクセルとブレーキを踏むような心境をリアルに綴ります。休むことの難しさと少しずつ現実を受け入れ回復に向かう様子を紹介。うつ病休職中の方やその家族に寄り添う体験談です。 2024.03.26 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 休職中の心と体の変化 ~支えてくれる夫への感謝~ 休職8日目の体調や心の変化をリアルにお伝えします。全身の痛みや倦怠感、心のつらさから少しずつ回復へ向かう様子を詳しく解説。うつ病の方やその家族の参考になる体験談です。 2024.03.09 うつ病闘病記録
うつ病闘病記録 1週間の休職前後で変わった心身の状態|私のうつ病回復のリアルな記録 うつ病で休職する前と1週間後の心身の変化を詳しく解説。全身の痛みや心の苦しみ、生活の変化を通じて、回復の兆しを実体験から紹介します。うつ病の症状に悩む方に寄り添う内容です。 2024.03.09 うつ病闘病記録