休職1ヶ月目

うつ病で外出できない辛さとは？バス30分が絶望だった休職中の私の体験談。当たり前の移動が困難になった心身のリアルを綴ります。

「頑張って休む」の葛藤を抱えるうつ病休職中の方へ。症状の一時的な悪化も乗り越え、少しずつ回復していく私のリアルな記録です。

休職8日目の体調や心の変化をリアルにお伝えします。全身の痛みや倦怠感、心のつらさから少しずつ回復へ向かう様子を詳しく解説。うつ病の方やその家族の参考になる体験談です。

うつ病の休職1週間で、心身はこう変化した。リアルな記録で綴る私の体験談。希望を失いかけた日々から、少しずつ回復していく過程を伝えます。

うつ病で過去のトラウマが夢に出てくるあなたへ。深い苦しみを乗り越え、少しずつ回復した私の体験談。あなたは一人じゃない、焦らず生きていこう。

うつ病で「迷惑かけたくない」と自分を責めていませんか？休職中にその思いで苦しんだ私のリアルな体験談。その思考の罠と、回復へのヒントを綴ります。

うつ病休職中で不安なあなたへ。作業療法士のおりをりおが、心を落ち着かせ達成感を得る手作業やリハビリアイテムを紹介。無理せず回復を目指すヒント。

うつ病でお風呂も美容室もしんどい。髪を切った体験談から見えた、休職中の「何もできない」絶望。当時の日記と今の気持ちをリアルに綴ります。

休職1日目、うつ病で何もできない自分に戸惑う…これは怠けじゃない。当時のリアルな症状と絶望、そこからの回復の兆しを経験者が綴るブログです。