【うつ病・精神疾患】外出が楽になるサポートグッズを解説！
うつ病・精神疾患でお出かけが辛いあなたへ。当事者目線で厳選したヘルプマーク＆外出サポートグッズをご紹介。
疲労
ヘルプマークの付属シールは水に弱い！防水ステッカーのすすめ
ヘルプマーク付属シールの防水じゃない問題を解決！うつ病など見えない病気を持つあなたの不安を解消する、防水ステッカーを体験談と共にご紹介。
うつ病でもお風呂掃除を楽に！頑張らない時短グッズとルーティン
うつ病回復期のお風呂掃除、つらくないですか？「頑張らない」が叶う時短グッズとルーティンを、実体験を交えて紹介。
時短家電は心と体の味方！うつ病の私が本当に助けられた理由
うつ病で体力がなく家事がつらいと感じるあなたへ。私が実際に使って心と体の味方になった時短家電を、体験談とレビューを交えてご紹介。高価でも後悔しない理由とは？
【うつ病】「異常な倦怠感」って？私の体験談と乗り越え方
うつ病の「異常な倦怠感」に悩んでいませんか？「ディズニー帰りの疲れ」が毎日続くような私のリアルな体験談と、「何もしない」を自分に許すことの大切さを解説します。
【HSP】情報疲れのあなたへ：ニュースを見ない選択で心を守る
ネガティブな情報に疲れやすいHSP気質のあなたへ。「ニュースを見ない」選択で、心をラクにする方法をご紹介。情報過多な時代に、穏やかに過ごすヒントが見つかります。
【うつ病】お風呂に入れない日を救う「神グッズ」と極限の時短ケア
うつ病で「お風呂が億劫…」そんなあなたへ。実際にうつを経験した私がおすすめする、水なしボディシートや泡洗顔など、無理なく清潔を保つお風呂グッズをご紹介。
うつ病で「頑張りたいのに頑張れない」休職中に見つけた回復のヒント
うつ病で「頑張りたいのに頑張れない」と苦しんでいませんか？休職15日目、意欲と疲労の板挟みになった体験談から、無理せず「ゆる〜く」進む回復期との付き合い方をご紹介します。
【うつ病】外出できない辛さとは？バス30分が絶望だった体験談
うつ病で外出できない辛さとは？バス30分が絶望だった休職中の私の体験談。当たり前の移動が困難になった心身のリアルを綴ります。