うつ病闘病記録

うつ病とラジオ

こんにちは!おりをりおです!まだまだ寝たきり状態が続いている状態の記録です。 16日目の日記 今日は旦那からラジオとか聞いたらっていう提案を受けたので、ちょっと試しに聞いてみたんですよ! 結論はね…合わなかった(笑) 私は音楽を今聞けないん...
うつ病闘病記録

2週間が経って

こんにちは!おりをりおです!今回は、休職して2週目に入ったので当時の変化を記録しています。 休職して15日目の日記 あまり1週間目と2週間目の差はないんですけど、生活リズムは安定してきた感じがします。 あとは薬の影響なのか、なんかいろいろや...
うつ病闘病記録

体がついてこない…

今回は、休職14日目の日記になります! 普段は読みやすいように日記部分に手を加えていますが、今回はあえてほとんど手を加えずに記載しています。 スクロールが大変かもしれませんが、お付き合いください! 休職14日目の日記 今日も今日とてごろごろ...
うつ病闘病記録

レース編み

精神科を受診した次の日の記録です! 休職13日目の記録 昨日はバタバタして夕方に落ち込んだりしましたが、今日はメンタルは安定してました! ただ2日連続出かけた分、体に疲労がたまっているようで…早朝覚醒した後、午前中はぐっすりでした笑 昨日精...
うつ病闘病記録

2022/2/22 精神科受診

こんにちは!おりをりおです! この日は精神科受診の日でした。受診ごとにちゃんと記録してた自分偉すぎだな! 受診の日の記録 今日は2週間ぶり、そして休職してから初めての受診です。 午前中はひたすら横になって、エネルギー消費に備えました笑 私は...
きまぐれ日記

最近の状況まとめ 2023/7/29

こんにちは!おりをりおです! 今度こそまともな近況報告です!ちゃんとした最近の報告です!(笑) 現在の状況についてざっくり デイサービスに週2のパート勤務開始 それに伴いB型作業所は卒業 失業保険は規定により継続したまま うつ病の症状 精神...
きまぐれ日記

最近の状況まとめ 2023/4/9

こんにちは!おりをりおです! あまりにも時期がずれている感じがいないでもないですが、現在の状況をまとめたいと思います! 現在の状況についてざっくり 失業保険申請し受給開始 うつ病で就職困難者と認定されたため、300日受給予定 医師の意見書も...
きまぐれ日記

最近の状況まとめ 2023/10/9

こんにちは!おりをりおです! 最近また大きな変化があったので、ご報告を兼ねてざっくりまとめていきたいと思います! 2023年10月9日現在の状況についてざっくり 休職して1年8ヶ月が経過傷病手当が切れたので、失業保険の手続きのために動き始め...
コラム

うつ病による肩こりの解消法は?寝たままできる方法を作業療法士が解説

うつ病を患うと、精神症状だけでなく身体症状もつらいですよね。私自身もうつ病を経験していますが、食欲不振や吐き気、めまいや動悸などのさまざまな身体症状に悩まされました。 その中でも特につらかったのが、肩こりや首こりです。肩こりや首こりがひどい...
うつ病闘病記録

うつ病にはギャル

こんにちは!おりをりおです! 相変わらずまったり更新ですが許してください…しんどかった時期を思い出して書くのは、なかなかエネルギーが必要なのです…笑 今回は休職11日目の日記を振り返ります。 休職11日目 今日は午前中ひたすら寝て、午後にS...