きまぐれ日記 【近況報告】週5稼働にチャレンジしてみた話
2023年末、うつ病からの復職と新しい副業に挑戦中！増える薬、副作用との闘い、持病の仲間入り…前向きに生きる日々をリアルにシェアします。
2024-07
きまぐれ日記 
きまぐれ日記 【近況報告】失業保険の受給開始と、ボランティア終了後の変化について
うつ病・失業保険・復職準備…変化の多い時期を乗り越えるために、日々の体調管理と働き方を見直し中。ボランティア終了後の心境の変化もシェアしています。
きまぐれ日記 【近況報告】休職1年8ヶ月。週4通所を目指すリハビリと、復職への一歩
うつ病で休職して1年8ヶ月。現在はB型作業所に週3、職場ボランティアに週1で通所中。症状や体力面の不安を抱えつつ、復職を目指すリアルな日々を記録しています。
コラム うつ病による肩こりの解消法は？寝たままできる方法を作業療法士が解説
うつ病を患うと、精神症状だけでなく身体症状もつらいですよね。私自身もうつ病を経験していますが、食欲不振や吐き気、めまいや動悸などのさまざまな身体症状に悩まされました。その中でも特につらかったのが、肩こりや首こりです。肩こりや首こりがひどいと...