複雑性PTSDと私：玄関の「ピンポン」が怖い理由
複雑性PTSDの私が「ピンポン」や「電話の音」に恐怖を感じる理由。いじめのトラウマの過敏な反応や身体症状、そして目に見えない心の病との向き合い方を綴ります。
精神疾患
時短家電は心と体の味方！うつ病の私が本当に助けられた理由
うつ病で体力がなく家事がつらいと感じるあなたへ。私が実際に使って心と体の味方になった時短家電を、体験談とレビューを交えてご紹介。高価でも後悔しない理由とは？
【OT体験談】B型作業所でリハビリ！工賃のリアルと私がIT系を選んだ理由
精神疾患で休職中、B型作業所を「リハビリ」として利用した私の体験談を公開。実際の工賃、作業内容、利用の流れ、メリット・デメリットまで、当事者の目線で徹底解説します。
【作業療法士が解説】うつ病の失業保険：私の体験談と受給のコツ
「うつ病で失業保険はもらえる？」自身の体験談をもとに解説。ハローワークの手続き、特定理由離職者・就職困難者認定、B型作業所や短時間パートとの両立についても。
【作業療法士が解説】うつ病と障害者手帳の取得体験談
「障害者手帳に抵抗がある…」うつ病のあなたへ。作業療法士の私が、自身の取得体験談をもとに、手帳のメリット・デメリット、申請のコツを解説。
うつ病の傷病手当金：回復への道と1年半後の不安を乗り越える
「うつ病で傷病手当金を受給中、回復や1年半後の生活が不安…」制度の基本から、回復期を穏やかに過ごすコツ、そして期間満了後の選択肢（失業保険移行体験談も）まで徹底解説。
【うつ病】寝たきりでもお金を稼ぐ！安全なポイ活＆スマホ副業おすすめ5選
うつ病で休職中、寝たきりでもお金を稼ぎたい？TikTok Liteやモッピー、アンケートサイトなど、無理なく始められるポイ活アプリ・サイトを紹介。体調優先でできる稼ぎ方と注意点を解説します。
「復職できない」という不安。うつ病休職初期に私が感じたこと
うつ病で休職中、「復職できない」と不安を感じていませんか？休職初期の「3歩進んで2歩下がる」ような回復の波と、先の見えない将来に悩んだ当時のリアルな心境を記録。
【うつ病】メイクが無理…洗面台に立たず「寝たまま完結」する神コスメと裏技
うつ病でしんどい日も、無理なくできる「ゆるメイク」がおすすめ。石鹸で落ちる時短コスメや、顔を隠せる帽子・日傘活用術まで。
【うつ病経験者が選定】休職中に読んで楽になったおすすめ本一覧
「うつ病で本が読めない…」そんなあなたへ。現役作業療法士で当事者の私が、心が楽になった「読みやすい」おすすめ本を厳選。