【うつ病とA型作業所】雇用契約のリアルと、私がB型を選んだ理由
うつ病で「働きたい」あなたへ。就労継続支援A型の特徴や仕事内容、給料のリアルを解説。雇用契約の安定とプレッシャー、私がA型ではなくB型を選んだ理由語ります。
おりを りお
【うつ病・精神疾患】外出が楽になるサポートグッズを解説！
うつ病・精神疾患でお出かけが辛いあなたへ。当事者目線で厳選したヘルプマーク＆外出サポートグッズをご紹介。
ヘルプマークの付属シールは水に弱い！防水ステッカーのすすめ
ヘルプマーク付属シールの防水じゃない問題を解決！うつ病など見えない病気を持つあなたの不安を解消する、防水ステッカーを体験談と共にご紹介。
SNSブロックは大切な自衛：不快なリプライからメンタルを守る
SNSでの不快なリプライに悩んでいませんか？私を襲った心ない言葉と、メンタルを守るために「ブロック」が大切な自衛策だと気づいた体験談を綴ります。
うつ病でもお風呂掃除を楽に！頑張らない時短グッズとルーティン
うつ病回復期のお風呂掃除、つらくないですか？「頑張らない」が叶う時短グッズとルーティンを、実体験を交えて紹介。
「聴覚過敏かも？」うつ病の薬調整とヘルプマークで得た安心感
「音が怖い」と感じる私が精神科で相談。うつ病の薬調整で「聴覚過敏かも？」と言われた体験談と、ヘルプマークで得た安心について日記で綴ります。
【体験談】玄関の「ピンポン」が怖い…その正体は？複雑性PTSDとトラウマの深い関係
複雑性PTSDの私が「ピンポン」や「電話の音」に恐怖を感じる理由。いじめのトラウマの過敏な反応や身体症状、そして目に見えない心の病との向き合い方を綴ります。
時短家電は心と体の味方！うつ病の私が本当に助けられた理由
うつ病で体力がなく家事がつらいと感じるあなたへ。私が実際に使って心と体の味方になった時短家電を、体験談とレビューを交えてご紹介。高価でも後悔しない理由とは？
【うつ病休職中】仕事復帰への焦り…「頭と体と心」がバラバラに
うつ病で休職中、仕事復帰への焦りに悩んでいませんか？「頭と体と心がバラバラ」だと感じる私のリアルな体験談。焦る気持ちとの向き合い方、休むことの大切さについて解説します。
【実体験】うつ病で障害年金3級を受給。現役OTが教える申請の壁とデメリットの真実
うつ病で障害年金を申請する？当事者の私の体験談とリアルな手続きを徹底解説。申請のメリット・デメリット、必要書類、そして申請中の私の気持ちまで。