コラム うつ病による肩こりの解消法は？寝たままできる方法を作業療法士が解説
うつ病を患うと、精神症状だけでなく身体症状もつらいですよね。私自身もうつ病を経験していますが、食欲不振や吐き気、めまいや動悸などのさまざまな身体症状に悩まされました。その中でも特につらかったのが、肩こりや首こりです。肩こりや首こりがひどいと...
おりを りお
コラム 
うつ病闘病記録 うつ病にはギャル
こんにちは！おりをりおです！相変わらずまったり更新ですが許してください…しんどかった時期を思い出して書くのは、なかなかエネルギーが必要なのです…笑今回は休職11日目の日記を振り返ります。休職11日目今日は午前中ひたすら寝て、午後にSwitc...
コラム 自立支援医療のデメリットは？制度の概要から申請方法まで徹底解説！
自立支援医療を利用するか検討している人向けに、自立支援医療のデメリットを中心に解説しています。
うつ病闘病記録 寝たきり生活
こんにちは、おりをりおです！前回のブログを書いた後に、徒歩５分位のお寿司屋さんにいったので、この日はぐったりだったようです。今回も声でブログを書いていたので、話し言葉多めです。休職10日目今日午前中はずっと寝てましたね笑ちょこちょこは起きて...
うつ病闘病記録 少し元気な日
こんにちは！おりをりおです！このブログは、休職当時に他媒体のブログで書いていたものが元となっています。そのブログで良かったことは、声でブログ記事が書けたこと！おりをりお寝たきり状態でも毎日記録を続けられたのは、声で投稿する機能のおかげです！...
うつ病闘病記録 夫との生活
こんにちは！おりをりおです！休職して１週間程経った頃の記録です。この時は当時の生活について書いていましたね。休職して８日目午前中は鬱々としてしまったけど、午後は無事に持ち直しました！表現が難しいけれど緊張の糸が切れた感じ？今まではまだ仕事モ...
うつ病闘病記録 休職して１週間の記録
こんにちは！おりをりおです！休職して1週間経った頃の日記を振り返ります。休職前と休職後の変化をまとめていますね。おりをりお読み返して「そんな頃あったなあ…」ってなりましたこれまでの経過〜中学 いじめ受け自殺未遂、不眠に2020年3月頃 職場...
うつ病闘病記録 悪夢にうなされる
こんにちは！おりをりおです！今回は休職7日目の日記を振り返ろうと思います！この日はトラウマに関わる悪夢を見て気が動転してましたね。休職７日目気がついたら中学校の教室にいて、私が何かの仕事で給食を片付け忘れて。それで「もうこいつには給食は出す...
うつ病闘病記録 うつ病の人の思考
こんにちは！おりをりおです！今回は休職6日目の日記を振り返っていきますー！だんだん書き方を分かってきた頃なのか、ちゃんと読んでて状況が伝わる文章になってきたなあと思います笑休職６日目今日も今日とて、お布団から脱出できない日々を過ごしておりま...
うつ病闘病記録 精神科の作業療法
こんにちは！おりをりおです！今回は休職4日目の日記を振り返りますが、精神科の作業療法についての内容が多かったですね。何回か日記の方にも出てきているのですが、実際に何を目的に何をしているのかは、なかなかイメージできないと思います。おりをりお体...