【体験談】精神障害者手帳と自立支援医療を同時申請した奮闘記
精神障害者手帳と自立支援医療の同時申請は大変？元当事者の私が、持ち物・手続きの流れ・リアルな奮闘記を詳しく解説。役所での体験談や知っておきたいポイント、申請後の変化まで。
おりを りお
【うつ病日記】役所に行くのが怖い。「封筒」を開けるのすら辛かった私が、震えながら申請に行った日
うつ病で「役所に行かなきゃいけないのに動けない」と悩んでいませんか？書類を見るのも辛い、窓口が怖い…。そんな私が、震える足でなんとか申請に行けた日の日記と、今だからわかる「役所がハードル高い理由」を綴ります。
うつ病休職中で生活費が足りない…生活保護以外で頼れる社会福祉協議会の貸付制度
うつ病や休職中で生活費が足りない方へ。生活保護の扶養照会が難しい方でも利用できる、社会福祉協議会の貸付制度（生活福祉資金）を解説。低金利・無利子で生活を立て直す支援について解説します。
【うつ病と生活保護】回復へ一歩を踏み出すために知るべきこと
うつ病で生活に困ったら頼りたい生活保護。申請方法や受け取れる金額の目安、扶養照会の不安など、安心して回復するための生活保護制度をわかりやすく解説します。
【うつ病・休職中】「体を酷使して心を守る」を卒業する！
うつ病休職中の私が、新しい心の守り方を模索する体験談。ネガティブ思考への対処法や休むことの難しさ、そして目をそらすことの大切さを綴ります。
【うつ病】気分が下り坂…そんな日も「大丈夫」と言い聞かせる
うつ病の回復期、「気分下り坂」のリアルな体験を公開。診断書を機に将来不安が押し寄せ、思考が止まらなくなった日の様子と、不安との向き合い方について解説します。
【うつ病の生活支援】知っておきたい国の支援制度一覧！
うつ病で「働きたい」「安心して暮らしたい」あなたへ。国の生活支援制度を一覧で解説。お金・医療費・住まいのサポートから就労支援まで、あなたに合った制度を紹介します。
【うつ病・休職1ヶ月】体・心・生活の変化と気づきのまとめ
うつ病休職1ヶ月の体・心・生活の変化を、当時の日記から「過去の私」がリアルに語ります。そして「現在の私」が回復過程での気づきを解説。
【うつ病ブログ】就労移行支援は必要？リアルな体験談と選び方
うつ病で「働きたい」あなたへ。就労移行支援は本当に必要？給料なしでも利用する価値、具体的な訓練、期間、費用をブログで解説。
【うつ病でも大丈夫？】私がストレスなく投資を続ける理由
うつ病の私がストレスなく投資を続ける理由を当事者目線で解説。親の老後資金や将来への不安解消のため、低リスクな投資を選んだ経緯、ストレスにならない秘訣を語ります。