就労移行支援に通いたいけど、数が多すぎて選べない…
IT系とか専門コースとか、自分にはどれが合ってるの？
就労移行支援は、あなたの「働きたい」を叶える強力なサポーターですが、サービスによって「得意分野」が全く違います。
もし選び方を間違えると、「思っていた訓練と違った…」と後悔してしまうことも。
この記事では、現役OTの私が数あるサービスを「3つのタイプ」に分類しました。
まずは下の診断を見て、あなたが「見るべきページ」を見つけてください。
※就労移行支援について知りたい方はこちらを読んでみてくださいね。
【3秒診断】あなたはどのタイプ？
今のあなたの気持ちに一番近いものを選んでください。
🔰 「まずは生活リズムを整えて、安定して働きたい」
（ココルポート、ミラトレ、manabyなど）
💻 「Webデザインやプログラミングを仕事にしたい」
（atGPジョブトレIT・Web、Neuro Dive）
🏥 「自分の病気（うつ・発達障害など）に合ったケアが欲しい」
（atGPジョブトレ 症状別コース）
🏠️「まだ働くのは怖いから生活の土台作りをしたい…」
まだ無理に就職を焦る時期ではありません。
まずは「自立訓練」で、自分らしい生活を取り戻すことから始めましょう。
グループ1：迷ったらここ！精神・発達障害に特化した「総合支援」
特別なスキルはないけど、事務職などで安定して働きたい
交通費などの経済的な負担を減らしたい
そんな方は、このグループから選べば間違いありません。
就職に必要なビジネスマナー、PCスキル、ストレス対処法などをバランスよく学べます。
代表的なサービス
「どれが良いか比較したい！」という方は、以下の記事で交通費や在宅の可否などを徹底比較しています。
グループ2：IT・Web業界特化型を比較
単純作業は苦手。クリエイティブな仕事がしたい
将来のために、食いっぱぐれないスキルが欲しい
そんな方は、一般就労ではなく「IT特化型」の事業所がおすすめです。
通常なら数十万円かかる専門スクールのような授業を、無料で受けられるのが最大のメリットです。
代表的なサービス
- atGPジョブトレ IT・Web： Webデザイン・HP制作を学ぶ（クリエイティブ系）。
- Neuro Dive： AI・データ分析などの先端技術を学ぶ（分析・ロジカル系）。
「どっちが自分に向いているか分からない」という方は、以下の記事で向き不向きを解説しています。
グループ3：症状・特性に合わせた専門コースを比較
働きたいけど、また体調を崩すのが怖い…
自分の特性（発達障害など）を理解してくれる環境が良い
そんな方は、スキルよりも「病気との付き合い方」を重視した専門コースが一番の近道です。
同じ悩みを持つ仲間と一緒に、無理なく社会復帰を目指せます。
代表的なコース（atGPジョブトレ）
「実際のカリキュラムってどんな感じ？」と気になった方は、以下の記事で実際の卒業生の口コミを紹介しています。
まとめ：あなたに合った「入り口」からスタートしよう
就労移行支援は、あなたの人生を左右するかもしれない大切な場所です。
だからこそ、適当に選ばず、自分の目的に合った「グループ」から探してみてください。
それぞれの詳細記事では、さらに詳しいメリット・デメリットや、OT視点のアドバイスを書いています。
気になったグループの記事をチェックして、理想の働き方への一歩を踏み出してくださいね！
就労移行支援で訓練を始めると同時に、「将来どんな仕事があるのか」を眺めておくと、目標ができて訓練のモチベーションが上がります。
うつ病の方におすすめの転職サイトをまとめたので、あわせて読んでみてくださいね。
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