【OT厳選】うつ病で転職エージェントは使うべき？「失敗しない選び方」とおすすめ3選
こんにちは、作業療法士であり、うつ病当事者のおりをりおです。療養生活が長引いてくると、ふと「将来の仕事」について不安になることはありませんか？このまま社会復帰できなかったらどうしよう…今の職場で働き続ける自信がない…でも、新しい仕事を探す気...
支援制度
【保存版】うつ病退職後の「制度ロードマップ」：生活を守る7つの支援を時系列で解説
うつ病で退職することになったけれど、この先どうやって生活していけばいいの？どんな制度が使えるのか、全体像がわからなくて不安…体調が悪い中、複雑な手続きや制度を調べるのは本当に大変ですよね。日本の福祉制度は充実していますが、「自分で申請しない...
【うつ病退職】知識ゼロでOK！離職票コード「33」で国保が約7割安くなった体験談
退職した後、家のポストに届いた「国民健康保険」や「年金」の納付書を見て、手が震えた経験はありませんか？収入がゼロになったのに、なんでこんなに高いの！？これじゃ生活できない…払えない…私も退職直後、まさにこの絶望感を味わいました。でも、諦めな...
【うつ病】就労移行支援と自立訓練の違いは？OTが教える「失敗しない選び方」と判断基準
そろそろ社会復帰したいけど、毎日通う自信がない…就労移行支援を見学してみたけど、みんなスーツでパソコンをしていて、レベルが高そうで怖じ気づいてしまった…うつ病などのメンタル不調からの回復期。「働かなきゃ」という焦りと、「まだ無理かも」という...
【体験談】精神障害者手帳の更新、年金証書なら「診断書不要」？手続きの流れと注意点
こんにちは！おりをりおです！うつ病で障害年金を受給するようになってから、初めての「精神障害者保健福祉手帳」の更新時期がやってきました。これまでは、病院で「手帳と自立支援医療、セットで更新お願いします」と診断書を書いてもらっていたのですが、今...
【うつ病の就労支援】A型・B型・移行…どれを選ぶ？OTが教える「あなたに合う制度」
そろそろ働きたいな…社会復帰したいけどどうすれば…うつ病の療養生活を経てこのような意欲が湧いてきた時。最初にぶつかる壁が、「制度が多すぎて、違いがさっぱりわからない問題」ではないでしょうか？「就労移行？」「継続支援？」「A型とB型？」似たよ...
【うつ病】労災申請すると会社にいづらくなる？弁護士は教えてくれない「お金」と「居場所」のリアルな天秤
「うつ病は労災になる」「労災なら治療費がタダになるし、給料の8割が出る」ネットで調べると、こんな「メリット」ばかりが目に飛び込んできますよね。でも、私たちが本当に不安に思っているのは、お金のことだけではありません。労災申請したら、会社にいづ...
【OT解説】新制度「就労選択支援」は意味ない？B型・移行支援との違いやデメリットをわかりやすくブログで紹介
こんにちは、作業療法士で元うつ病当事者のおりをりおです。突然ですが、みなさんは「就労選択支援（しゅうろうせんたくしえん）」という新しい制度をご存知ですか？「また難しい名前の制度が始まったの…？」「就労移行支援と名前が似てるけど、何が違うの？...
うつ病で復職しても「すぐ辞める」のが怖いあなたへ。OTが教える、再発を防ぐ「就労定着支援」という命綱
やっと復職が決まった！その喜びと同じくらい、もしくはそれ以上に大きな不安が襲ってくることはありませんか？もしまた体調が悪くなったらどうしよう職場の人とうまくやれなくて、すぐ辞めることになったら……うつ病からの復職は、ゴールではなく新たなスタ...
うつ病で「これからの暮らし」が不安なあなたへ。生活の土台を守る3つの公的支援（手帳・住まい・困窮相談）
これから先、どうやって暮らしていけばいいんだろう……一人暮らしを続けられるかな。もし働けなくなったら家賃は……？うつ病で休職や退職をすると、治療費や生活費のことだけでなく、「日々の暮らし」そのものに対する漠然とした不安が押し寄せてきますよね...