【作業療法士が解説】うつ病と障害者手帳の取得体験談
「障害者手帳に抵抗がある…」うつ病のあなたへ。作業療法士の私が、自身の取得体験談をもとに、手帳のメリット・デメリット、申請のコツを解説。
おりをりおのうつ病の「生活・工夫」
うつ病の傷病手当金：回復への道と1年半後の不安を乗り越える
「うつ病で傷病手当金を受給中、回復や1年半後の生活が不安…」制度の基本から、回復期を穏やかに過ごすコツ、そして期間満了後の選択肢（失業保険移行体験談も）まで徹底解説。
【うつ病】寝たきりでもお金を稼ぐ！安全なポイ活＆スマホ副業おすすめ5選
うつ病で休職中、寝たきりでもお金を稼ぎたい？TikTok Liteやモッピー、アンケートサイトなど、無理なく始められるポイ活アプリ・サイトを紹介。体調優先でできる稼ぎ方と注意点を解説します。
【うつ病】お風呂に入れない日を救う「神グッズ」と極限の時短ケア
うつ病で「お風呂が億劫…」そんなあなたへ。実際にうつを経験した私がおすすめする、水なしボディシートや泡洗顔など、無理なく清潔を保つお風呂グッズをご紹介。
【うつ病】メイクが無理…洗面台に立たず「寝たまま完結」する神コスメと裏技
うつ病でしんどい日も、無理なくできる「ゆるメイク」がおすすめ。石鹸で落ちる時短コスメや、顔を隠せる帽子・日傘活用術まで。
【うつ病経験者が選定】休職中に読んで楽になったおすすめ本一覧
「うつ病で本が読めない…」そんなあなたへ。現役作業療法士で当事者の私が、心が楽になった「読みやすい」おすすめ本を厳選。
【体験談】うつ病で肩こりがひどい…原因は？寝たままできる限界時の解消法4選
うつ病で肩こりがひどくてつらいあなたへ。作業療法士の私が、その原因と、体力がない時でも寝たままできる効果的な解消法を解説。
【うつ病】自立支援医療のデメリットは？会社にバレる？OTが教える4つの注意点
「自立支援医療制度を使うと会社にバレる？就職は不利？」そんな不安を抱えていませんか？うつ病当事者が制度のデメリットと対処法を徹底解説。安心して治療を続けるための情報満載。