【3つの違いを解説】高額療養費・医療費控除・自立支援医療
精神科の医療費を賢く節約したいあなたへ。高額療養費制度、医療費控除、自立支援医療制度。それぞれの目的と違い、そしてあなたに最適な使い分け方を当事者目線で徹底解説します。
うつ病
【もしもの備え】うつ病で「入院」したら高額療養費制度はどう使う？手続きと限度額を解説
うつ病で通院中のあなたへ。医療費の申請が「めんどくさい」と諦めていませんか？高額療養費制度の仕組みから、当事者だからこそ知っておきたい手続きのコツまで、分かりやすく解説します。
【徹底比較】atGPジョブトレ vs Neuro Dive！あなたに合うのはどっち？
精神・発達障害のある方向けの就労移行支援「atGPジョブトレIT・Web」と「Neuro Dive」を徹底比較。各サービスの特徴や、当事者のリアルな口コミを基に、あなたにぴったりの事業所を見つけるヒントを紹介します。
うつ病の方へ。当事者の私がやさしく解説する医療費控除のすべて
うつ病で通院中の方へ、医療費控除は実は難しくありません。当事者である私が、手続きの基本から必要書類、自立支援医療制度との併用まで、スマホでできる方法を含めて分かりやすく解説します。
【OT厳選】失敗しない「就労移行支援」おすすめ3選！あなたに合うのは？
【当事者向け】就労移行支援のおすすめは？ココルポート、ミラトレ、manabyの評判やサービス内容を徹底比較。あなたにぴったりの事業所選びをサポートします。
休職中夫に「散歩」を勧められた私が「今は無理」と答えた理由
うつ病の休職中に「散歩は？」と聞かれたら、どう答える？ 体力や気力がない自分を責めず、無理をしない生き方を選んだ私の体験談。頑張らないことが一番の回復です。
【うつ病リハビリ】布団の中で社会貢献。「アンケートモニター」が自信回復に効く理由と、脳に優しいサイト6選
「働けない自分が情けない…」そんな休職中のあなたへ。現役OTが実践した、スマホでできる「アンケートモニター」活用術。単なるお小遣い稼ぎではなく、社会と繋がり、自信を取り戻すためのリハビリとして紹介します。
【うつ病】ポイ活は怪しい？OTが厳選！「寝ながら稼げる」安全なサイト5選
うつ病で寝たきりだった私ができたポイ活とは？ 療養中でも無理なくお金を稼ぐ方法と、心を癒やすおすすめサイトを紹介します。
うつ病当事者が紹介！闘病中のボカロおすすめ曲10選
「うつ病で何も楽しめない」あなたへ。休職中に音楽が聴けるようになった私が見つけた、心に寄り添うボカロ曲10選。回復の兆しを掴むヒントが見つかります。
【うつ病日記】体力が落ちて歌えない…「ポケカラ」で1曲歌って撃沈した話と、回復への焦り
うつ病休職中、気晴らしにアプリ「ポケカラ」で歌ってみたら、たった1曲でヘトヘトに…。昔はオールで歌えたのに、なぜ？うつ病による「体力低下」のリアルな現実と、そこから見つけた「寝ながらできる趣味（カリンバ）」の話。