無気力

うつ病の「異常な倦怠感」に悩んでいませんか？「ディズニー帰りの疲れ」が毎日続くような私のリアルな体験談と、「何もしない」を自分に許すことの大切さを解説します。

「頑張って休む」の葛藤を抱えるうつ病休職中の方へ。症状の一時的な悪化も乗り越え、少しずつ回復していく私のリアルな記録です。

うつ病休職中で不安なあなたへ。作業療法士のおりをりおが、心を落ち着かせ達成感を得る手作業やリハビリアイテムを紹介。無理せず回復を目指すヒント。