【体験談】うつ病で休職中「早く良くなりたい」と焦るあなたへ。フルタイムを諦めて見つけた小さな一歩
長い期間休職なんてできないから、早く元の生活に戻らなきゃ！早く良くなりたい…うつ病で休職していると、このような思いばかりが空回りして苦しくなることはありませんか？体は動かないのに、頭の中だけは将来の不安でぐるぐる回って、焦りだけが募っていく...
働き方
うつ病で働けない、お金がない…知恵袋の悩みに当事者OTが答える「在宅で稼ぐ」完全マップ
もう、満員電車に乗って外で働くなんて絶対に無理……でも、このまま休んでいたらお金が底をついてしまう……深夜の布団の中で「うつ病 働けない お金」「うつ病 仕事 どうする」と検索しては、知恵袋のリアルな悩みを読んでさらに絶望する。現役作業療法...
【うつ病】プログラミングスクールのおすすめは「無期限」。体調の波に潰されない在宅ワーク学習法
復職したいけど、人間関係で悩むのはもうイヤ…今度は体調を崩さないように、自分のペースで働ける在宅ワークにしたいな…うつ病で療養していると、症状や人間関係への不安から、在宅ワークのスキルを身に着けたいと思うこと、ありますよね。特にプログラミン...
【うつ病×Webデザイン】「細かいことが気になる」は才能。完璧主義な私たちがデザインに向いている理由。
こんにちは、おりをりおです。うつ病の療養中、文字を読むのがしんどくなったり、考えすぎて頭がパンクしそうになることはありませんか？そんな時、「言葉」ではなく「目に見えるもの（色や形）」を整える作業なら、意外と無心になれることがあります。今日は...
【うつ病×Webライター】実体験から断言。話し下手で体調に波がある私たちこそ「書く仕事」をやるべき理由。
こんにちは、おりをりおです。うつ病で療養中の方、「電話」や「会話」って怖くないですか？私は怖いです。相手の顔が見えない中で、瞬時に返事を求められるとパニックになります。そんな「話すのが苦手」な私が、なぜWebライター（ブログ）で成果を出せて...
【うつ病の就労支援】A型・B型・移行…どれを選ぶ？OTが教える「あなたに合う制度」
そろそろ働きたいな…社会復帰したいけどどうすれば…うつ病の療養生活を経てこのような意欲が湧いてきた時。最初にぶつかる壁が、「制度が多すぎて、違いがさっぱりわからない問題」ではないでしょうか？「就労移行？」「継続支援？」「A型とB型？」似たよ...
【OT解説】新制度「就労選択支援」は意味ない？B型・移行支援との違いやデメリットをわかりやすくブログで紹介
こんにちは、作業療法士で元うつ病当事者のおりをりおです。突然ですが、みなさんは「就労選択支援（しゅうろうせんたくしえん）」という新しい制度をご存知ですか？「また難しい名前の制度が始まったの…？」「就労移行支援と名前が似てるけど、何が違うの？...
【生存報告】夏場のダウンからゆるっと復活しました！
こんにちは！おりをりおです。気づけば季節がすっかり変わってしまいましたが… 生きてます！！しばらくブログやnoteの更新が止まってしまっていましたが、ようやく浮上してきました。今回は「なんで消えていたのか」「休んでいる間なにをしていたのか」...
生活困窮者自立支援制度って？うつ病当事者がわかりやすく解説
生活が苦しいあなたへ。うつ病で休職中に使える「生活困窮者自立支援制度」を知っていますか？相談から支援内容、利用方法まで、一歩踏み出すための情報を解説します。
作業療法士としての「やりがい」：ある一人の利用者さんとの出会い
休職期間が長すぎて、自分が前の仕事に戻りたいのかわからなくなってきた…自分がやりたい仕事ってなんだっけ…休職中ってつらい期間が長すぎて、目標を見失ってしまうことがありますよね。私もただただつらい時間を過ごしていたのですが、ある時ふと忘れてい...