2024-08

うつ病で休職中、「寝たきりなのに焦る」あなたへ。ほぼ寝たきりの日々を過ごしながらも芽生えた意欲と、焦る気持ちとの向き合い方について、休職14日目の体験談を基にご紹介します。

うつ病の休職中、何かしたいけど体が動かない…そんな時に見つけた「編み物」の驚きの効果とは？集中できて達成感も得られる編み物が、心と体の回復にどう役立ったか実体験で紹介します。

うつ病で休職中「寝てばかり」で大丈夫？焦るあなたへ。初診察で医師から得た「今はとにかく休む時」という言葉が、私をどれほど安心させてくれたか。回復初期に大切な過ごし方とヒントをお伝えします。