編み物

「うつ病で何もできない…」そんな私を救った「編み物リハビリ」の秘密を作業療法士が解説。集中がもたらす心の回復効果と、うつ病の脳への具体的なアプローチを紹介します。

うつ病の休職中、何かしたいけど体が動かない…そんな時に見つけた「編み物」の驚きの効果とは？集中できて達成感も得られる編み物が、心と体の回復にどう役立ったか実体験で紹介します。