おすすめ神グッズ お風呂が億劫なあなたへ。うつ病でも清潔を保つ時短お風呂グッズ うつ病で「お風呂が億劫…」そんなあなたへ。実際にうつを経験した私がおすすめする、水なしボディシートや泡洗顔など、無理なく清潔を保つお風呂グッズをご紹介。 2025.07.13 おすすめ神グッズ
休職1ヶ月目 【うつ病】「迷惑かけたくない」の罠。休職中の罪悪感と自己否定をOTが解説 うつ病で「迷惑かけたくない」と自分を責めていませんか?休職中にその思いで苦しんだ私のリアルな体験談。その思考の罠と、回復へのヒントを綴ります。 2023.08.29 休職1ヶ月目