休職1ヶ月目 【うつ病】「迷惑かけたくない」の罠。休職中の罪悪感と自己否定をOTが解説 うつ病で「迷惑かけたくない」と自分を責めていませんか?休職中にその思いで苦しんだ私のリアルな体験談。その思考の罠と、回復へのヒントを綴ります。 2023.08.29 休職1ヶ月目