音楽

「うつ病で何も楽しめない」あなたへ。休職中に音楽が聴けるようになった私が見つけた、心に寄り添うボカロ曲10選。回復の兆しを掴むヒントが見つかります。

うつ病の回復期に始めた「ポケカラ」。日記から振り返る、体力低下のリアルと向き合った私の記録です。焦らず、自分のペースで楽しめる趣味を見つける方法をお探しの方におすすめです。

うつ病で心が沈んだ時、あなたを支える「お守り」を見つけませんか？パワーストーンから日常の習慣まで、心の拠り所を見つけるヒントをうつ病患者が解説。

うつ病で「大好きな音楽が聴けない」と悩んでいませんか？私もそうでした。休職中に音楽が雑音に感じた私が、夫の提案で意外な「聴ける音」を発見するまでの体験談です。