おりをりおのうつ病闘病記録 「聴覚過敏かも?」うつ病の薬調整とヘルプマークで得た安心感 「音が怖い」と感じる私が精神科で相談。うつ病の薬調整で「聴覚過敏かも?」と言われた体験談と、ヘルプマークで得た安心について日記で綴ります。 2025.07.23 おりをりおのうつ病闘病記録
おりをりおのうつ病闘病記録 うつ病休職中「寝てばかり」でも大丈夫!初診察で得た安心と回復へのヒント うつ病で休職中「寝てばかり」で大丈夫?焦るあなたへ。初診察で医師から得た「今はとにかく休む時」という言葉が、私をどれほど安心させてくれたか。回復初期に大切な過ごし方とヒントをお伝えします。 2024.08.08 おりをりおのうつ病闘病記録