複雑性PTSD

うつ病闘病記録

うつ病の休職中に襲うフラッシュバックとマイナス思考|私のリアルな体験談

うつ病で休職した私が、過去のいじめの記憶によるフラッシュバックや罪悪感とどう向き合ったのかをリアルに振り返ります。休職初期のマイナス思考と戦うあなたへ届けたい体験談です。