家族

おりをりおのうつ病闘病記録

SNSブロックは大切な自衛:不快なリプライからメンタルを守る

SNSでの不快なリプライに悩んでいませんか?私を襲った心ない言葉と、メンタルを守るために「ブロック」が大切な自衛策だと気づいた体験談を綴ります。
おりをりおのうつ病闘病記録

【体験談】うつ病を親に「伝えられない」私が自分を守り抜いた方法

「うつ病だと親に伝えられない」不安を抱えていませんか?私の体験談から、理解してくれないかもしれない親から自分を守り、心をこれ以上傷つけないためのヒントをお届けします。