仕事の悩み

うつ病で休職する前と1週間後の心身の変化を詳しく解説。全身の痛みや心の苦しみ、生活の変化を通じて、回復の兆しを実体験から紹介します。うつ病の症状に悩む方に寄り添う内容です。

うつ病で休職するまでに私が感じた心身の変化を、実体験をもとに詳しくまとめました。初期症状の見逃し防止や共感の参考になれば幸いです。

作業療法士として働く私が、休職に至るまでの環境や職場のストレス、コロナ禍での心身の変化を振り返ります。うつ病予防のためにも、発症前のリアルな状況を詳しく解説。