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うつ病で休職中、APEXすらまともにできない日々。そんな時に出会った『うつ吸いイラスト帳』と「心にギャルを飼う」という思考法が、私を救ってくれました。休職11日目のリアルな体験談。

うつ病で休職6日目のリアルな心境を綴った体験談です。ネガティブ思考の罠や希死念慮の苦しみを共有し、癒しとなった放置ゲームの紹介も。うつ病当事者の方や周囲の方へ寄り添う内容です。