いじめ体験

うつ病闘病記録

【うつ病休職中の夢】叫んで、無視されて、「もう嫌だ、殺してよ」って泣きながら起きた日

「もう嫌だ、殺してよ」と夢で叫んだ日。いじめの記憶と悪夢、うつ病が重なる心のリアルを、体験を通じて綴ります。
うつ病闘病記録

うつ病の休職中に襲うフラッシュバックとマイナス思考|私のリアルな体験談

うつ病で休職した私が、過去のいじめの記憶によるフラッシュバックや罪悪感とどう向き合ったのかをリアルに振り返ります。休職初期のマイナス思考と戦うあなたへ届けたい体験談です。