2024-10

うつ病で「大好きな音楽が聴けない」と悩んでいませんか？私もそうでした。休職中に音楽が雑音に感じた私が、夫の提案で意外な「聴ける音」を発見するまでの体験談です。

うつ病で「頑張りたいのに頑張れない」と苦しんでいませんか？休職15日目、意欲と疲労の板挟みになった体験談から、無理せず「ゆる〜く」進む回復期との付き合い方をご紹介します。