うつ病とラジオ

うつ病闘病記録
この記事を書いた人
おりを りお

うつ病になった作業療法士。障害者手帳は3級。
うつ病と診断されて休職、退職した経験を、当時の日記からブログに起こしています。
また、作業療法士の知識を生かして、精神疾患のある方やそのご家族向けの情報をまとめています。

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こんにちは!おりをりおです!
まだまだ寝たきり状態が続いている状態の記録です。

16日目の日記

今日は旦那からラジオとか聞いたらっていう提案を受けたので、ちょっと試しに聞いてみたんですよ!

結論はね…合わなかった(笑)

私は音楽を今聞けないんですよ…
もともと音楽はすんごい好きで!何聞いてたっけかな…?

YOASOBIとか米津さんとか、あとマンウィズとかワンオクとか…
結構聞いてたんですけどもう一切ダメで!

今聞けてるのはヒーリングミュージック系とか、自然音系とか…
あとクラシックのバッハとかね…

その辺ぐらいしか聞けてないんで…
もう頭ん中ごちゃごちゃしちゃってだめでしたね…

それでもラジオで2つだけ聞けたと言うか、受け入れられたのが、放送大学と日経でした!

分かるかな…(笑)
1対1で話すような、一人だけでずっと話してるだけで、BGMも何もない…

そういうのだったら聞けました!なんとか(笑)

どっちかというとなんか…興味あんまりないからね(笑)
睡眠用になっちゃいそうな感じだったけど(笑)

ああいうのもありかな…いいBGMかもしれない(笑)

あと最近はちょっとクラシック系だと少し聴けるようになったかな!

私もともとピアノ習っててクラシックをずっとやってたので、クラシック好きなんですよね
睡眠用に結構静かにずっとひいてくれる系のクラシックとかだったら、最近受け入れられてるような感じがしてますね!

そこは良かった!

あと…今日結構ご飯食べた!(笑)
晩ご飯ちゃんと食べて、おやつも食べちゃうぐらい(笑)

私元々ね、男の人並みに食べる食欲だったのが全然食べれなくなったんで(笑)
戻ってきたかな?ということにしときましょ!

調子にはムラがあると思ってね、あんまり一喜一憂せずにいきたいとこだけど…まあ喜ぶとこは喜んでいいんじゃないかな!

無事に撃沈!

うつ病になって音楽が聴けなくなったことは何度か書いていましたが、そういえばラジオチャレンジも撃沈してましたね(笑)

人の話を聞くのもやっとなのに、BGMまで入ると情報が処理しきれませんでした。

淡々と静かに話してくれる放送大学と日経は受け入れられたけど、興味はあんまり…(笑)
というわけで、結局ラジオを聞くことはこの後もありませんでした(笑)

ラジオが聞けないことは、生活への支障は全くありませんでしたが(笑)
音楽が聴けなかったのは本当にしんどかったですね。

注意機能の低下で音にまとまりを感じられなくなったり、集中して聴き続けられなくなったり…
好きな音楽なのに煩わしくて雑音のように感じていました。

おりをりお
おりをりお

なんなら聴きながらイライラしてました…

無音状態で過ごすしかありませんでしたが、そうすると気を紛らわせるものがなく、希死念慮さんと真っ向から対峙することになってしまうのがつらかったです。

旦那から勧められて「水曜どうでしょう」をずっと流してた記憶もありますが、この記憶はいつ頃のものなんだろう…(笑)

当時の記憶はうろ覚えだから、日記を見返して思い出すことが多々あります。

今回はここまで!おりをりおでした!

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